Подружися з водою, плавай мудро!
Школа плавання moviGO
Натхнення до реалізації мрій через спорт вийшло на новий етап: ми вирішили поділитися своїм досвідом і пристрастю до плавання з більшою кількістю людей. Ми запустили Школу плавання moviGO, де ви знайдете заняття для дітей та дорослих, початківців та професіоналів. Тим, хто хоче перестати втомлюватися у воді, і тим, хто готується до аматорських змагань.
І що в цьому всьому найкращого? Дохід від продажу курсів дозволяє нам фінансувати заняття з плавання для вихованців лодзинських прийомних сімей та дітей, які перебувають під опікою дитячих будинків.
Через нашу діяльність:
- Ви звикнете до води і подолаєте страх занурювати голову,
- ви дізнаєтесь про тонкощі різних стилів плавання,
- ви навчитеся ефективно плавати і перестанете втомлюватися у воді,
- ви познайомитеся з чудовими людьми і почнете по-справжньому насолоджуватися плаванням!
Курси плавання в школі плавання moviGO
Вміння плавати – одна з найкорисніших навичок у житті людини. Це фізична активність для всіх без винятку, включаючи людей, які не дуже люблять спорт або фізичні вправи. Плавання дозволяє нам піклуватися про власне здоров’я, покращити фізичну форму та об’єм легень, вдосконалити фігуру. У воді ми також можемо розслабитися і забути про проблеми повсякденного життя.
Сьогодні уроки плавання дуже популярні, вони з’являються в школах як частина уроків фізкультури або як позакласні пропозиції. Однак не всі з нас мали можливість навчитися плавати або робити це добре. Незнання техніки плавання може бути небезпечним для життя, про що свідчать численні повідомлення в ЗМІ про нещасні випадки на морі або озерах. Страх води також є одним з найпоширеніших. Важливо вибрати правильний курс, де учень має можливість звикнути до води, навчитися правильним технікам з нуля і вдосконалити вже набуті навички.
У Школі плавання moviGO знайдеться місце для всіх, хто хоче навчитися ефективно плавати, не втомлюючись у воді, і отримувати задоволення від плавання як у басейні, так і у відкритих водоймах.
Асортимент пропонованих курсів плавання різноманітний і дозволяє вибрати заняття для людей будь-якого віку – незалежно від того, чи ви новачок у плаванні, чи хотіли б покращити свої навички, вивчити нову техніку, позбутися поширених помилок або підготуватися до змагань.
Курси проводяться як у малих групах, так і індивідуально.
Важливу частину пропозиції складають заняття для дітей – включаючи навчання плаванню з нуля, звикання до води через гру та розвиток правильних рухів, а також розвиток навичок для дітей у просунутих групах.
Окрім численних переваг проходження курсу плавання, варто згадати ще одну надзвичайно важливу річ: Школа плавання moviGO є одним із проектів фонду “Плавання заради мрії” в Лодзі, тому, купуючи курс, ми активно допомагаємо підопічним Лодзької опіки, адже завдяки отриманому прибутку фонд може фінансувати безкоштовну секцію плавання під назвою Лодзькі шпроти. Секція проводить уроки плавання для дітей та молоді з дитячих будинків у Лодзі. Обираючи курс у Школі плавання moviGO, ви не лише вдосконалюєте власні навички, а й підтримуєте благодійний проект та допомагаєте здійснити дитячі мрії.
Курси плавання для дорослих
Школа moviGO пропонує курси плавання для всіх охочих – як тих, хто не вміє плавати і хотів би навчитися, так і тих, хто планує покращити або вдосконалити вже набуті навички.
Хоча уроки плавання зараз є одними з найпопулярніших, не всі дорослі мають можливість ефективно навчатися. Іноді на заваді ставав страх перед водою, а іноді такий вид позакласної діяльності був просто неможливий у конкретній школі. Також буває так, що в молодості ми не знайшли правильного вчителя і втрачаємо бажання проводити час у басейні. Також часто існує стійке переконання, що якщо ми не навчимося чогось у дитинстві, то не зможемо зробити це пізніше. Однак це помилка, адже вчитися плавати ніколи не пізно, а в школі плавання moviGO ви знайдете заняття, адаптовані для кожного з урахуванням індивідуальних потреб.
Добре організовані, ефективні заняття дозволяють не тільки навчитися добре плавати і освоїти основні стилі плавання, а й подолати страх перед водою і навчитися отримувати задоволення від регулярних занять плаванням.
Навчитися плавати – одна з найпопулярніших мрій або планів, які ми хочемо здійснити. Багато дорослих підкреслюють, що завжди хотіли навчитися плавати, але їм заважали різні фактори, такі як вищезгаданий страх перед водою, брак вільного часу або саме переконання, що навчання плаванню призначене тільки для дітей і підлітків.
Записатися на курси плавання – хороший варіант для всіх, і все, що вам потрібно, – це добра воля і мотивація. Навчання проходить у дружній атмосфері та позбавляє від будь-яких страхів.
Плавання варто згадати ще з однієї причини – це чудовий спосіб покращити свою фізичну форму, здоров’я та фігуру. Це особливо важливо в той час, коли багато годин ми проводимо віддалено за комп’ютером або мобільними пристроями. Проблеми зі спиною, м’язові спазми, згорблена фігура – регулярне плавання – відмінний спосіб не тільки активізуватися, але і провести вільний час з користю для здоров’я, позбутися зайвої ваги і скорегувати фігуру.
Для дорослих, які не вміють плавати, існує курс “Ефективний кроль ” у групі для початківців. Курс триває 8 тижнів, з різним графіком навчання для кожного з них. Заняття дозволять розвинути різноманітні навички та покращити власну фізичну форму. У вартість курсу також входить два відеоаналізи для оцінки прогресу, досягнутого студентом, та набутих ним навичок. Кожна зустріч в межах курсу триває 1 годину, а заняття проходять у невеликих групах (максимум 6 осіб), що є додатковою перевагою: викладач може приділити більше уваги кожному студенту, проаналізувати його прогрес і належним чином проконтролювати його безпеку.
Однак не всі хочуть навчатися в групі – деякі люди віддають перевагу індивідуальним заняттям з плавання, які дозволять їм краще зосередитися на курсі і позбавлять від тривоги або можливого стресу під час навчання. Саме тому в Школі плавання moviGO ми пропонуємо індивідуальні заняття – рішення, завдяки якому клієнт може пройти ексклюзивний курс з тренером і таким чином навчитися ефективно плавати. Пропозиція індивідуальних занять також базується на підготовці навчального плану, пристосованого безпосередньо до потреб та очікувань кожного студента.
Важливою групою дорослих учнів є ті, хто навчився плавати в минулому, але потім з якихось причин припинив практику і тепер хоче повернутися до тренувань; або все ще плаває, але хотів би вдосконалити свої навички і отримувати більше задоволення від прогресу. Навчання плаванню варто продовжувати протягом усього життя. Досягнення кращих результатів, вдосконалення навичок і вивчення нових технік плавання – це ті активи, які дозволять вам більше насолоджуватися плаванням, долати відчуття втоми у воді або навіть підготують вас до участі в аматорських змаганнях і здійснення ваших мрій.
Отже тим, хто вже плаває підійде досить популярний Курс Ефективного Кролю в групі середнього рівня – він також триває 8 тижнів. Його основна мета – покращити індивідуальну техніку плавання учня та виправити будь-які помилки, щоб плавання було ефективним та результативним. Часто вміння плавати погіршують певні шкідливі звички або елементарні помилки, яких ми самі не помічаємо. Регулярно працюючи з тренером, ми отримуємо можливість позбутися шкідливих звичок. Однією з цілей курсу є також вивчення нових технік плавання, які дозволяють ефективно плавати, не відчуваючи втоми у воді. Програма тренувань дозволяє вдосконалювати окремі аспекти плавання під час кожної зустрічі. Зустрічі тривають 1 годину і проводяться в малих групах (до 6-ти осіб). На цьому курсі ми також отримуємо два відеоаналізи, щоб відстежувати наш прогрес.
Індивідуальні заняття – це хороший вибір, якщо ви хочете повністю сконцентруватися на вивченні нових технік, відточити свої навички та попрацювати з ексклюзивним тренером, що дозволить вам досягти кращого прогресу за відносно коротший час. Під час тренувань ми зосереджуємося на тому, що потребує вдосконалення і що дозволить нам плавати ще краще.
Уроки плавання для дітей
Курси плавання – одне з найпопулярніших позашкільних занять для дітей. Плавання – це хороший спосіб регулярно тренуватися, займатися спортом або покращувати свою фізичну форму. Особливо в той час, коли діти майже весь день проводять за комп’ютером, сидячи нерухомо. Навчання плаванню також має багато інших переваг: воно вчить дисципліні і терпінню, дозволяє підтримувати гарну поставу і протидіяти захворюванням хребта, а також проводити вільний час у здоровий і приємний спосіб. Дуже важливою метою занять є подолання страху дитини перед водою, розвиток почуття безпеки у воді, а також навчання дитини правильним рухам та основним технікам плавання.
Школа плавання moviGO пропонує курси для дітей різного віку (від п’яти років) та різного рівня підготовки (для новачків, середнього і просунутого), а також заняття для дітей з обмеженими можливостямипід час якого враховуються індивідуальні потреби кожної дитини. Також цікавими та популярними є заняття родинні (для всієї сім’ї) – дитина бере участь разом з батьками, що допомагає подолати страх дитини перед водою і дозволяє їй почуватися комфортніше. Програма кожного заняття адаптована до віку та потреб дітей, а в основі занять лежать ігри та вправи, які дозволяють дітям вчитися плавати в дружній атмосфері.
Виявляється, помилковою є думка, що ефективне та результативне плавання – це справа лише професіоналів; плавати може навчитися будь-хто, незалежно від віку, поточної форми чи попередніх навичок. Не всі стануть професійними спортсменами, але, зрештою, це не головне – головне – здоровий відпочинок, покращення фізичної форми та вдосконалення вже набутих навичок. Плавання – це перш за все прекрасне захоплення, чудовий спосіб провести вільний час і можливість отримати новий досвід. Кожен, хто хоче переконатися, повинен скористатися з курсів плавання, які пропонує Школа плавання moviGO, і покращити свою фізичну форму та здійснити мрію вже сьогодні.